Edición Especial

Guía completa: Como elegir una cinta de correr para este 2021

Encontrar una nueva cinta de correr o caminadora puede ser una experiencia emocionante y frustrante. La parte emocionante es mirar las cintas de correr e imaginarlas ya instaladas en su propio hogar. Sin embargo, la frustración puede aumentar cuando se dé cuenta de las innumerables variaciones y usos que pueden tener dichas máquinas. Desde marcas conocidas como NordicTrack y Sole hasta fabricantes de cintas de correr de los que nunca he oído hablar fuera de Amazon, es increíblemente difícil clasificar entre las miles de cintas de correr disponibles.

Es por eso que aquí, en Guinesport, nos hemos dado la tarea de enfrentar ese trabajo abrumador a la hora de elegir correctamente tu equipamiento según tus propios requerimientos. Con el tiempo que hemos pasado trabajando con cintas de correr, hemos formulado esta guía completa de compra la cual estamos muy felices de compartirla con nuestros usuarios.

Comprar una cinta de correr: ¿Por dónde empezar?

Hay muchos aspectos a considerar cuando se trata de seleccionar una cinta de correr. Resulta obvio pensar que una máquina para un jubilado no suele ser siempre la más adecuada para un profesional activo sobre los treinta. Entonces, para ayudarlo a navegar por nuestra guía más fácilmente, hemos dividido nuestra revisión en dos secciones.

La primera sección «Comprar cinta de correr: ¿Por dónde empezar?» ha sido diseñada para facilitar la clasificación de la gran cantidad de cintas de correr que existen y crear una lista corta de las más interesantes que existen hoy en el mercado.

En nuestra segunda sección «Anatomía de la cinta de correr: descifrando las especificaciones», repasamos lo que las diferentes especificaciones de una cinta de correr significan para ustedes los usuarios, sin todas las exageraciones de ventas que se encuentran al mirar dichas máquinas.

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Establezca un presupuesto

Es natural comenzar la búsqueda de su cinta de correr estableciendo su presupuesto de cinta. No querrás enamorarte de una cinta de correr en particular solo para darte cuenta de que no puedes pagarla. Por lo tanto, le recomendamos que considere su rango de precios antes de comenzar a buscar una cinta de correr.

Calificamos las cintas de correr de acuerdo con un rango básico de presupuestos. Gracias a años de investigación, hemos descubierto que las cintas de correr en rangos de precios específicos vienen equipadas con muchas de las mismas características.

Menos de 500 €: actualmente no hay cintas de correr que podamos recomendar en el rango de precios de menos de 500 €. Hemos encontrado que estas cintas de correr generalmente están elaboradas en su gran mayoría, con partes compuestas de materiales ligeros (principalmente plástico) en puntos críticos de la estructura, por ende, deberá asumir que durante el primer año de uso, podría percibir los primeros dilemas debido a ello. De todos modos, si encontramos una buena cinta de correr en este rango de precios, ya sea por cuestiones de promociones y ofertas flash, actualizaremos nuestra guía inmediatamente.

Sobre 500 € hasta 700 €: este es el rango de precio más bajo que hemos podido encontrar cintas de correr que valen la pena. Tienden a tener una velocidad máxima de hasta 15 km/h y un rango de inclinación de 0% a 10%. También tiende a encontrar garantías un poco más cortas en esta franja. Los usuarios que deseen utilizar una cinta de correr en este rango de precios durante años deben limitarse a caminar y trotar muy suavemente. Asegúrese de revisar nuestras mejores cintas de correr recomendadas entre 500 € y 700 €.

Menos de 1.000 €: puede encontrar una amplia variedad de buenas cintas de correr por poco menos de 1.000 €. Hay un claro salto en la calidad de la amortiguación en estas máquinas, muchas de las cuales vienen con tecnología de amortiguación patentada. También encontrará que pueden alcanzar una velocidad máxima de hasta 20 km/h, aunque algunos todavía solo alcanzan una inclinación del 10%. Estas cintas de correr son las mejores para caminantes y corredores. Es posible que no duren tanto si usted es un corredor habitual. Asegúrese de revisar nuestras mejores cintas de correr recomendadas por menos de 1.000 €.

Menos de 1.500 €: la mayoría de nuestros evaluadores son personas activas y han descubierto que en el rango de precios de 1.500 € es donde pueden encontrar cintas de correr que se adapten a sus estilos de vida activos. Nos gusta referirnos a estas como las que «complacen a la gente», ya que tienen un precio excelente y pueden adaptarse a personas con una amplia gama de ejercicios. Los que prefieren caminar, pueden disfrutar de una variedad de programas y los corredores finalmente tienen una máquina que puede seguir el ritmo de su conducción. Asegúrese de revisar nuestras mejores cintas de correr recomendadas por menos de 1.500 €.

Menos de 2.000 €: una vez que ingrese a este rango de precios, encontrará cintas de correr con más «extras». Cosas como pantallas táctiles, más de 35 programas de entrenamiento y rangos de inclinación del 15% son algunos de los extras comunes de la máquina que residen en este rango de precios. Estas cintas de correr tienden a ser muy duraderas y están construidas con marcos más pesados ​​para que pueda durar muchos años. Ideal para caminantes, trotadores y corredores, nos gusta recomendar este rango de precios si tiene un hogar que tendrá varios usuarios de cinta de correr que utilizarán la máquina a diario. Asegúrese de revisar nuestras mejores cintas de correr recomendadas por menos de 2.000 €.

Menos de 2.500 €: la mayoría de las cintas de correr en este rango de precios entran en el rango de calidad comercial ligera. Esto significa que están preparados para un uso intensivo; no con la calidad de un gimnasio comercial, pero tal vez un pequeño gimnasio de oficina o un gimnasio de hotel. Hay un gran salto en la calidad y las opciones cuando se trata de este rango de precios, donde puede personalizar cosas como el tipo de consola y los complementos del programa. También puede encontrar cintas de correr especiales en este rango de precios, como los entrenadores inclinados NordicTrack. Asegúrese de revisar nuestras mejores cintas de correr recomendadas por menos de 2.500 €.

Si descubre que su cinta de correr perfecta está fuera de su presupuesto establecido, muchos de los principales fabricantes de cintas de correr tienen opciones de financiación. Marcas como SOLE y NordicTrack ofrecen 18 meses sin intereses, así que asegúrese de considerar el financiamiento si su cinta de correr perfecta está fuera de su presupuesto.

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Determine qué espacio tiene disponible

Una vez que haya determinado lo que planea presupuestar para su nueva cinta de correr, debe considerar sus restricciones de tamaño. Muchas de las cintas de correr de mejor calidad también son bastante voluminosas. Esto les ayuda a mantener una mayor estabilidad cuando están en uso. Sin embargo, deberá prestar atención al espacio que tiene disponible para tales fines.

En general, el tamaño de su equipamiento dependerá del costo. Un ejemplo de esto es la cinta de correr Horizon T101.

  • Precio general algo menos de 700 €
  • Mide 86 cm de ancho, 177 cm de largo y 140 cm de alto
  • Compare eso con el Sole F85, que es otra gran opción de cinta de correr.
  • Precio general algo menos de 2.000 €
  • Mide 93 cm de ancho, 210 cm de largo y 145 cm de alto

Cuando tiene poco espacio, esas pulgadas de diferencia entre los tamaños de las cintas de correr pueden marcar una gran diferencia. Incluso si tiene un área en su hogar para un gimnasio personal, querrá asegurarse de que su cinta de correr encaje bien en el área que ha reservado para ella. Si tiene espacio dedicado para una más grande, es posible que le interesen algunas de las cintas de correr no plegables del mercado. Por lo general, se trata de máquinas especiales, dotadas con marcos de alta resistencia y con rangos de inclinación altos que no permiten el plegado.

A menudo, los fabricantes de cintas de correr agregan un mecanismo de plegado en los diseños de sus modelos, es por eso que nosotros nos aseguramos de que todas nuestras revisiones especifiquen si la cinta de correr se pliega o no.

Una innovación útil para las cintas de correr plegables es el sistema hidráulico que muchos fabricantes han agregado a sus cintas de correr. El sistema hidráulico permite subir y bajar la plataforma con mayor facilidad sin necesidad de sujetarla firmemente. ¡Todo un alivio para aquellos que trabajaron con cintas de correr antiguas sin este sistema! Asegúrese de consultar nuestras mejores cintas de correr plegables recomendadas.

Le recomendamos que lleve una cinta métrica al área que ha reservado para su nueva máquina para correr y anote el ancho, largo y alto del espacio. De esa manera, puede eliminar rápidamente las cintas de correr que no caben en el espacio que tiene disponible.

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Tus necesidades versus las habilidades de la cinta de correr

Puede parecer extraño que hayamos colocado sus necesidades frente a la capacidad de la cinta de correr como la consideración de tercer lugar. Pero cuando considera cuántas cintas de correr están disponibles actualmente en el mercado, es importante que se ocupe de su presupuesto y las consideraciones de espacio antes que nada. De esa manera, tiene una herramienta para eliminar rápidamente las que no se ajustan a sus requisitos básicos.

Cuando llegue al punto en el que necesite considerar sus necesidades frente a la capacidad de la máquina de correr, asegúrese de saber que no todas son iguales. Por ejemplo, una cinta de correr económica nunca resistirá las demandas de un corredor regular y probablemente se desgastará rápidamente bajo la tensión. Por otro lado, alguien que solo busca caminar de manera regular y suave no necesariamente necesita una cinta de correr de alta gama. Algunas de las combinaciones comunes que vemos son:

Senior, nivel de actividad bajo:

Para muchos de estos usuarios, tendemos a recomendar cintas de correr en los rangos de precios más asequibles. Es probable que estos usuarios no superen los 10 km/h y, si bien la inclinación puede agregar un desafío a sus entrenamientos, también puede representar un peligro si no se mantienen firmes sobre sus pies. Por lo tanto, una cinta de correr que cueste entre 600 € y 1.000 € estará bien para estos usuarios.

Senior, alto nivel de actividad:

Cada vez más existen personas mayores que están entrando en sus años dorados mientras mantienen un alto nivel de actividad. Para ayudar a mantener su condición física continua, nos gusta recomendar cintas de correr que oscilan entre 1.000 € y 1.500 €. En este rango de precios generalmente tienen una buena amortiguación en la plataforma.

Fuera de forma, buscando ponerse en forma:

Hacer ejercicio desde la comodidad de su hogar es una excelente manera de comenzar un viaje de acondicionamiento físico. Si bien es tentador para aquellos que anteriormente han tenido un bajo nivel de actividad simplemente comprar una cinta de correr económica «para ver si se apegan a ella», es un autosabotaje, ya que prácticamente predice que el usuario se rendirá. Nos gusta recomendar cintas de correr en el rango de precios de poco menos de 1.500 €, ya que tienden a tener una excelente combinación de entretenimiento, una variedad de programas de entrenamiento y una alta durabilidad para mantenerse al día con el usuario a medida que avanzan.

Para los usuarios que comienzan con pesos superiores a 136 kilogramos, recomendamos especialmente las cintas de correr de la marca SOLE, ya que tienen algunas de las capacidades de peso de usuario más altas, alcanzando los 180 kilogramos.

Anteriormente activos, después de la lesión:

Para aquellos que anteriormente estaban activos, puede ser difícil comenzar a hacer ejercicio nuevamente. Dependiendo de la lesión, es posible que tenga nuevas limitaciones. Una vez que su médico lo haya aprobado para hacer ejercicio, querrá encontrar la cinta de correr adecuada para respaldar su actividad renovada. Algunos de nuestros evaluadores han estado rehabilitando lesiones mientras probaban cintas de correr para nosotros. En general, encontraron que las cintas de correr con un precio de 1.500 € y más tienen una amortiguación superior que las cintas de correr económicas. Estas pueden adaptarse con mayor facilidad a sus requerimientos a medida que se recupera e incrementa sus entrenamientos de forma más intensiva.

Corredor activo suplementario:

Clasificamos a un corredor suplementario como alguien que corre para mejorar su deporte principal. Un ejemplo es alguien que prefiere el levantamiento de pesas pero sabe que necesita agregar cardio a sus entrenamientos. Y, debido a su elevada intensidad física, pueden empujar el rendimiento más que otros usuarios de cintas de correr, si este es su caso, le recomendamos cintas de correr en el rango de precios de 1.500 € a 2.000 €. Estas máquinas tienen un banco de programas de entrenamiento más grande para que los usuarios se mantengan desafiados, además de estar acondicionada con marcos pesados ​​y duraderos, y con garantías más largas.

Entrenamiento activo:

Una vez que llega el invierno, correr al aire libre puede convertirse en un ejercicio de sufrimiento. Otras condiciones climáticas también pueden afectar a los corredores que necesitan entrenar, como altas temperaturas y tormentas eléctricas. Para aquellos que son corredores activos de alto volumen que recorren más de 80 kilómetros por semana, solemos recomendar cintas de correr situadas en el rango de 2.000 € a 2.500 €. En su mayoría, estas máquinas de correr son clasificadas como comerciales ligeras, que es el nivel de durabilidad que necesitarán los corredores de cinta de correr de alto kilometraje.

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Altura y peso

Su altura y peso también pueden afectar a la hora de elegir una cinta adecuada para usted. Los fabricantes crean cintas de correr basándose en los rangos de tamaño promedio de la población. Entonces, si usted es un caso atípico, es posible que deba prestar más atención a las especificaciones de una cinta de correr potencial.

Altura:

Nuestros probadores de cintas de correr varían en altura de 1.55 metros a 1.80 metros, por lo que hemos desarrollado una aproximación justa de cómo funcionan las cintas de correr para una variedad de alturas. En promedio, no necesitará consideraciones especiales si mide menos de 1.80 m de altura. Si mide más que este último valor, querrá asegurarse de que la longitud de la cinta de su máquina para correr sea de al menos 1.50 metros. Más corto que eso podría perjudicar su comodidad mientras se ejercita.

Peso:

En promedio, los fabricantes de cintas de correr como NordicTrack y ProForm tienen cintas de correr con una capacidad máxima de peso de 136 kilogramos. Horizon y SOLE tienen cintas de correr clasificadas para pesos más altos, pero SOLE es la que tiene cintas de correr clasificadas para usuarios que pesan hasta 180 kilogramos.

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¿Qué extras de una cinta de correr valen la pena?

Una vez que haya determinado en qué gama de cintas de correr está interesado, es probable que todavía tenga una gran variedad para elegir. Para ayudarlo a reducir esa lista, considere qué extras de la cinta de correr valen la pena para usted.

Programas de entrenamiento:

Muchas personas que utilizan cintas de correr en sus hogares, suelen emplear siempre la función manual. Cuando se trata de cintas de correr baratas, muchas de ellas sólo cuentan con esta capacidad. Sin embargo, si desea esforzarse o simplemente que otra persona se haga cargo de su entrenamiento, los programas de entrenamiento son una excelente opción.

Funciones automatizadas:

Algunas cintas de correr tienen funciones automatizadas como autobreeze, que ajusta la velocidad del ventilador a la intensidad de su entrenamiento.

Monitoreo inalámbrico de frecuencia cardíaca:

Muchas cintas de correr en el mercado tienen actualmente empuñaduras de manillar para monitoreo de frecuencia cardíaca EKG. Sin embargo, estos puños del manillar son una forma notoriamente inexacta de controlar su frecuencia cardíaca. Para combatir esto, los mejores fabricantes incluyen capacidades de monitorización inalámbrica de la frecuencia cardíaca en sus cintas de correr a través de la creación de una correa de pecho ajustable inalámbrica con la que puede controlar su frecuencia cardíaca. A veces, la correa para el pecho debe comprarse por separado de la máquina y, en otras ocasiones, la correa para el pecho se incluye en la compra de la misma.

Alto rango de inclinación:

En promedio, las buenas cintas de correr tienen un rango de inclinación entre 0% y 15%. Algunos tienen características de declive, que estas cintas de correr generalmente comienzan en un precio inferior a 1.500 €. Pero para aquellos que buscan un desafío mayor y/o quemar calorías más rápido, un rango de inclinación más alto puede ser un gran beneficio. Actualmente, NordicTrack produce la cinta de correr de mayor inclinación del mercado. Estos entrenadores de inclinación pueden disminuir hasta un -6% e inclinarse hasta un 40%. Todo mientras realiza todas las demás funciones de una cinta de correr normal.

Opciones de entretenimiento:

A muchas personas les resulta un fastidio hacer ejercicio en una cinta de correr. Para ayudar a disminuir los sentimientos de aburrimiento, ciertos modelos ofrecen opciones de entretenimiento. Las cintas de correr baratas pueden tener solo algunos parlantes y un conector de audio para que pueda escuchar su música mientras hace ejercicio. Sin embargo, los fabricantes innovadores como ProForm, proporcionan consolas con pantalla táctil de hasta 22 pulgadas para apoyarse con un entrenador personal virtual.

Bluetooth:

Indispensable para aquellos que desean realizar un seguimiento de sus entrenamientos y sincronizarlos con otras aplicaciones de fitness como MyFitnessPal, Fitbit y otras apps de seguimiento de fitness. Además, los principales fabricantes de cintas de correr tienen sus propias aplicaciones que pueden sincronizarse con su cinta de correr para mejorar su experiencia.

Las aplicaciones como SOLE Fitness y ViaFit están desarrolladas esencialmente para el seguimiento del entrenamiento y para interactuar más fácilmente con su equipo.

iFit:

Esta aplicación se sincroniza con varias marcas de cintas de correr, ya que la produce ICON. Desde el popular productor de equipos para gimnasios Freemotion hasta las principales marcas de equipos para gimnasios en el hogar como ProForm y NordicTrack, iFit puede agregarlo a sus entrenamientos sobre cinta.

Cabe mencionar que esta es una aplicación de pago capaz de ofrecer entrenamiento nutricional, acceso a cursos virtuales en todo el mundo gracias a una asociación con Google Maps y vídeos de entrenamientos personalizados ilimitados que se basan en sus objetivos.

Sprint 8:

En algunas de las cintas de correr Matrix, Vision y LifeSpan, se programa en la consola un programa HIIT de intervalo llamado Sprint 8. En entrenamientos de 20 minutos de duración, deberá correr durante 30 segundos seguido de 90 segundos de recuperación activa.

Passport:

Algunas cintas de correr están habilitadas con Passport, que es una pieza innovadora de tecnología de entrenamiento. Comprado por separado de su cinta de correr, el reproductor Passport le permitirá realizar carreras virtuales por lugares como las playas de Nueva Zelanda, la costa de la Riviera francesa y más.

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Mirando las garantías de la cinta de correr

A nadie le gusta pensar que su cinta de correr deba ser reparada. Pero, considerando el desgaste que sufren las cintas de correr a lo largo de los años, tiene sentido tener una buena garantía que cubra su inversión.

Para definir una buena garantía, le recomendamos que busque este nivel de cobertura: Garantía de por vida para el marco y el motor
Garantía de 5 años para piezas y componentes electrónicos
Garantía laboral de 2 años

Esta es la longitud promedio que debe esperar en las cintas de correr con un precio de 1.300 € a 2.000 €. Las cintas de correr económicas naturalmente tendrán garantías de mano de obra y piezas ligeramente más cortas, pero siempre debe haber una garantía de por vida para el marco y el motor. A medida que estas piezas adquieren el mayor desgaste, querrá asegurarse de que estén completamente cubiertas.

No recomendamos garantías de terceros cuando se trata de adquirir una máquina. En muchos casos, estas garantías de terceros no cubren más que la garantía del fabricante.

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Obtenga más información sobre las cintas de correr de su lista corta

Una vez que haya creado una lista corta de cintas de correr que hayan llamado su interés, hay un par de formas de investigarlas antes de comprar.

Pruebas en tiendas:

Cuando invierte en una nueva cinta de correr, es natural querer familiarizarse con ella en persona antes de comprarla. Hay una variedad de pros y contras cuando se trata de probar cintas de correr en la tienda.

Ventajas de las pruebas en la tienda:

  • Confirmación visual de la máquina, su estructura y dimensiones
  • Es necesario tener una idea de cómo funciona y se siente la máquina
  • Desplácese por los programas de entrenamiento y vea si le gustan
  • Pregunte al personal de la tienda más detalles sobre la cinta de correr

Contras de las pruebas en la tienda:

  • El modelo de piso puede haber sido dañada por otros clientes, afectando el aspecto y el movimiento de la cinta de correr
  • Te vuelves más vulnerable a las ventas adicionales de los empleados de la tienda
  • Posiblemente recibir información incorrecta sobre la cinta de correr a través de un empleado sin experiencia
  • Puede que no tenga una tienda cercana que tenga la cinta de correr que desea.
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Leer/ver reseñas

En lugar de confiar en la selección limitada de cintas de correr disponibles en las tiendas o en la descripción de las cintas de correr en sus sitios web, puede consultar las reseñas de cintas de correr en línea. Entre revisiones detalladas, escritas y vídeos de los modelos populares, deberían ayudarlo a decidir cuál es la más adecuada para usted.

Ventajas de leer/ver reseñas:

  • Le permite obtener información de usuarios reales
  • Los videos dan una idea más clara de cómo funciona
  • Puede comparar cintas de correr de varios fabricantes de cintas de correr más fácilmente en los sitios de revisión de cintas de correr

Contras de leer/ver reseñas:

  • Revisor posiblemente con prejuicios
  • Es posible que deba leer/ver varias reseñas si no son completas
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Comprar la cinta de correr ideal

Una vez que haya alcanzado la etapa de compra, ¡felicidades por encontrar la cinta de correr adecuada para usted! Todavía hay un paso más a considerar antes de comprar su máquina de correr adecuada: ¿la va a comprar en una tienda física o en línea?

Comprar en tiendas:

A medida que las ubicaciones físicas pierdan terreno frente a las compras en línea, esto afectará naturalmente su experiencia de compra en persona. Además, dado que los fabricantes de cintas de correr no tienen escaparates físicos, es posible que trabaje con proveedores externos si compra una cinta de correr de manera presencial.

Ventajas de comprar en la tienda:

  • Podría toparse con una buena oferta esporádica
  • Puede cargar su cinta de correr justo después de comprarla

Contras de comprar en la tienda:

  • Es posible que su máquina para correr no esté disponible, por lo que tendrá que regresar para recibirla
  • Se pueden vender más artículos de los que pretendía
  • Puede ser difícil transportar una cinta de correr si no tiene un camión
  • Es posible que deba registrar la garantía

Comprar su cinta de correr en línea

Cuando se trata de comprar una cinta de correr en línea, casi siempre le recomendaremos que compre directamente al fabricante de la cinta. Tendrá una mejor experiencia de cliente que le ayudará desde el momento en que realiza su pedido hasta el momento en que deba llamar para solicitar un trabajo cubierto por la garantía. Le recomendamos que aproveche las ofertas de cupones siempre que le permitan comprar directamente del fabricante.

Ventajas de comprar en línea:

  • Puede encontrar mejores ofertas de cintas de correr en línea
  • Línea clara de apoyo al comprar de un fabricante de cintas de correr
  • Opciones convenientes de entrega y montaje
  • Sin empleados de ventas adicionales

Contras de comprar en línea:

  • Es posible que los sitios web de terceros no ofrezcan un buen soporte para la cinta de correr
  • La máquina podría dañarse durante el traslado y tendrá que hacer una devolución para reemplazarla
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Anatomía de la cinta de correr: descifrando las especificaciones

En Guinesport, nos gusta profundizar en nuestro tema favorito: las cintas de correr. Para aquellos a quienes también les gusta realizar investigaciones más profundas, hemos desarrollado nuestra “Anatomía de la cinta de correr: descifrando las especificaciones”. En esta sección, explicaremos qué significan todos los números y las especificaciones de la cinta de correr ligeramente vagas.

Encendido de la cinta de correr

Cuando se trata de motores para cintas de correr, puede parecer que los fabricantes de cintas de correr simplemente están tirando números y acrónimos. Los dos que verá asociados con la fuerza de la máquina son HP y CHP.

Caballos de fuerza: un motor que se mide a través de caballos de fuerza (HP) solo ha medido la fuerza máxima del motor. Esto no muestra evidencia de cuán fuerte se mantiene el motor a lo largo del tiempo. No se considera una medida confiable de la fuerza del motor de la máquina.

Caballos de fuerza en servicio continuo: cuando se evalúan los caballos de fuerza en servicio continuo (CHP) del motor de una cinta de correr, la medición se toma durante un período de tiempo prolongado. Con esto se muestra que el motor puede mantener la potencia para la que está clasificado sin retrasos o desaceleración bajo tensión. Generalmente se considera la forma más confiable de medir la fuerza del motor.

Ahora que hemos aclarado lo que significan las siglas, probablemente desee saber qué significan los distintos números para usted, el usuario potencial de la cinta de correr.

1.0 CHP:

Solo las cintas de correr baratas tienen un motor en el rango de 1.0 CHP. No recomendamos ninguna cinta de correr con un motor de este tamaño. Realmente sólo puede favorecer a los caminantes y probablemente no durará mucho más bajo un estrés mayor que un caminante casual.

2.0 CHP:

Los motores de cinta de correr de esta gama son los mejores para caminantes y trote ligero. El pequeño tamaño de estos motores generalmente los hace más silenciosos que los motores de cinta de correr más grandes. Suele encontrar motores de este rango de tamaño en máquinas económicas.

3.0 CHP:

Si está buscando correr regularmente, querrá una cinta de correr en el rango de tamaño de 3.0 CHP. Tienen la fuerza para mantenerse al día con su entrenamiento y no disminuir la velocidad. Este es un buen tamaño para familias que tendrán múltiples usuarios de diferentes niveles de condición física.

4.0 CHP:

Las mejores cintas de correr del mercado para el hogar tienen motores de 4.0 CHP. Estos motores son capaces de mantenerse al día con los corredores serios que hacen grandes exigencias físicas a sus equipos.

5.0 CHP:

Generalmente no se encuentran en las cintas de correr disponibles en el mercado de consumo, las cintas de correr con motores de 5.0 CHP se pueden encontrar en gimnasios comerciales y clubes de salud.

  • Tenga en cuenta que los valores nominales del motor CHP se refieren a la potencia del motor lograda en una instalación de prueba. No obtendrá esta misma cantidad de energía cuando utilice el equipo en su hogar debido a las limitaciones de potencia más pequeñas de una casa o apartamento residencial. Independientemente de esta información, casi todas las cintas de correr tienen mucha potencia para funcionar como se espera.

Debemos mencionar que no somos electricistas ni expertos en ese campo. Somos expertos en la revisión de equipos de fitness y la mayoría de los equipos que revisamos funcionan según lo esperado en función del tamaño esperado del motor.

Velocidad máxima de la cinta de correr

Las velocidades máximas estándar de la mayoría de las cintas de correr se encuentran entre 15 y 20 km/h. Algunas cintas de correr especializadas pueden ir más rápido, pero generalmente no están disponibles para el consumidor promedio. No obstante, la mayoría de los usuarios de cintas de correr nunca utilizarán las velocidades máximas. Para ayudar a contextualizar las velocidades de la cinta de correr, hemos dividido las velocidades en lo que significan para el usuario promedio.

1.5 – 6.4 km/h:

Esta es la velocidad al caminar para la mayoría de los usuarios. Puede quemar grasa a este ritmo y se considera ejercicio moderado si camina a paso ligero.

6.5 – 8.9 km/h:

Un ritmo de trote ligero para el usuario promedio, siendo el rango más bajo una caminata más rápida. Todo esto caerá en el rango de ejercicio moderado y es una actividad para quemar grasa.

9 – 12.9 km/h:

En este rango de velocidad, alcanzará el territorio del ejercicio aeróbico. A estas velocidades, sus entrenamientos se considerarán un ejercicio vigoroso. La mayoría de los usuarios de cintas de correr no utilizarán velocidades más allá de este rango.

13+ km/h:

La mayoría de los corredores no pueden mantener velocidades por sobre los 13 km/h o más. Tu cuerpo estará en territorio anaeróbico cuando corras a estas velocidades, lo cual es bueno por períodos cortos de tiempo.

Preocupación por el rango de inclinación

Si está buscando impulsar sus entrenamientos y desafiar a su cuerpo, entonces querrá una cinta de correr con un buen rango de inclinación. Ya sea que camines o corras, puedes beneficiarte al agregar inclinación a tu entrenamiento.

Otro excelente beneficio es que quemará calorías más rápido cuando haga ejercicio en una pendiente. Incluso pusimos a prueba la afirmación del entrenador inclinable de NordicTrack (que puede quemar calorías 5 veces más rápido con una inclinación del 40%). Si bien nuestros evaluadores no quemaron calorías exactamente 5 veces más rápido, estuvo lo suficientemente cerca para ser impresionante.

Le recomendamos que tenga cuidado con las cintas de correr con un rango de inclinación alto y una pista corta. Si va en una pendiente superior al 10%, querrá tener una cinta de correr que mida 60 pulgadas como mínimo.

Encontrar la amortiguación adecuada para la cubierta

Una de las principales ventajas de elegir usar una cinta de correr es que es más fácil para las articulaciones que correr sobre otras superficies. Sin embargo, todas las cintas de correr tienen su propio nivel de amortiguación que afectará su experiencia.

Es difícil evaluar qué tan cómoda o incómoda es una plataforma de cinta para correr, ya que puede diferir de un usuario a otro. Una forma de identificar una amortiguación superior es buscar tecnología de amortiguación patentada. Generalmente indica que se ha tenido más cuidado en ese aspecto.

Algunos fabricantes de cintas de correr como NordicTrack incluso le permiten ajustar manualmente el nivel de amortiguación de su cinta de correr para que sea perfecta para usted.

Impacto del área de la cinta

El área efectiva de la cinta puede restringir a los usuarios si no tiene el tamaño correcto. Las cintas de correr baratas son las más propensas a ser víctimas de cintas demasiado cortas. En promedio, estas longitudes de cinta son las que debería buscar:

50 × 140 cm:

Dimensiones buenas para caminar y trote ligero, quizás un poco corto para corredores o aquellos que miden más de 1.80 metros.

50 × 152 cm:

Es la longitud estándar de las mejores cintas de correr y es buena para caminantes, trotadores y corredores.

55 × 152 cm:

Largo y ancho ideales para corredores y usuarios que utilizan grandes pendientes.

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Comprensión de la durabilidad de la cinta de correr

Hay otras formas de referirse a las cintas para las máquinas de correr: banda para correr, correa para correr, al final todas son cintas de correr y no tienen diferencia en nada más que en el nombre. Sin embargo, existen algunos factores que puede encontrar entre las cintas de correr.

Capa de la correa

La capa se refiere al grosor de la correa de la cinta de correr. Una banda de 1 capa es lo suficientemente decente para una cinta de correr de uso doméstico, especialmente si es solo para caminar. Pocos de los mejores fabricantes de cintas de correr desarrollaran una máquina con una banda más delgada que la de dos capas. Un cinturón de 2 capas se considera de calidad comercial.

Estiramiento

Deberá contar con una cinta que no se estire, ya que esta cualidad indica si será menos propenso a aflojarse. Si la cinta de correr que le interesa no tiene el estiramiento en la lista, asegúrese de comunicarse con el departamento de ventas para consultar.

Tamaño de los rodillos

El tamaño de los rodillos de la cinta también afecta la vida útil de la cinta. Los diámetros de rodillo más grandes significan menos desgaste y rotura de esta.

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Fuerza del marco

Aunque las mejores cintas de correr tienen garantías de por vida en sus marcos, no querrás elegir una cinta de correr con una estructura débil o tambaleante. Hay algunas formas de identificar la fuerza resistencia de su cinta de correr:

  • Las barras transversales ayudan a crear más estabilidad.
  • El peso total de la cinta de correr puede ayudar a la estabilidad y solidez
  • Ancho de la base
  • Los montantes curvos en una cinta de correr pueden ayudar a mantener estable la consola
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Peso de la cinta de correr VS portabilidad

Para algunos propietarios de cintas de correr, una vez que la instalan en su lugar, casi nunca las vuelven a mover. De todas formas, algunas personas se ven obligadas a realizar algunos traslados o cambios de orientación. Algunas cosas que pueden afectar la portabilidad de su cinta de correr son:

Peso de la cinta de correr:

Algunos fabricantes de cintas de correr entienden que sus equipos más pesados pueden ser difíciles de trasladar. Asegúrese de leer las reseñas para comprender bien la facilidad de movimiento de las cintas de correr más pesadas. Como regla general, las más económicas suelen ser livianas y más fáciles de mover.

Cantidad de ruedas:

Las ruedas de una cinta de correr pueden hacer o deshacer la portabilidad de ésta. Si la máquina para correr tiene 6 ruedas, generalmente se pueden mover en posición vertical sin inclinarla.

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Determinar el valor de los programas de entrenamiento

Puede sonar impresionante cuando una cinta de correr viene con una gran cantidad de programas de entrenamiento. Pero la parte difícil puede ser saber si estos programas son valiosos para usted. Las revisiones sobre máquinas de cardio, pueden ayudar a explicar qué tipo de programas están disponibles en la cinta de correr que le interesa. Además, asegúrese de consultar la página del fabricante de para la máquina en particular que está interesado en comprar. La página generalmente tendrá información breve sobre los programas de entrenamiento.

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Accesorios en una cinta de correr

Las características algo insignificantes en esta clase de equipos son los accesorios. Si bien aumentan la comodidad y la experiencia general del usuario, los accesorios pueden ser la parte menos importante de la anatomía de la cinta de correr.

Soportes:

Muchas cintas de correr tienen una variedad de soportes incorporados. Desde soportes para botellas de agua hasta bandejas para dispositivos, las mejores cintas de correr generalmente tienen más apoyos de los que puede necesitar cualquier usuario.

Audio:

Se supone una oferta estándar que la mayoría de las cintas de correr decentes cuenten con un sistema de sonido en forma de altavoces y conector de audio. Las mejores cintas de correr tienen Bluetooth para que pueda sincronizar su teléfono y reproducir su música de forma inalámbrica.

Soportes para tablet:

Muchas cintas de correr tienen un soporte para tablet montado sobre la consola. De esa manera, puede tener acceso al entretenimiento sin tapar la pantalla de la máquina.

Puerto USB:

Una característica menos común en las cintas de correr es un puerto USB. Nos gusta especialmente ver estos puertos de carga en cintas de correr como el modelo Desk Platinum de NordicTrack.

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Características de seguridad de la cinta de correr

Por último, pero no menos importante, están las características de seguridad en una cinta de correr. Muchos usuarios descuidan la llave de seguridad con clip, que generalmente está magnetizada en la consola. Las cintas de correr baratas pueden usar una llave que debe estar conectada a la consola. Esta llave debe estar en su lugar o de lo contrario, el equipo no comenzará a funcionar. Asegúrese de sujetarlo correctamente, puesto que si sufre un accidente mientras corre, este mecanismo detendrá a la cinta instantáneamente.

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Finalmente

¡Ha llegado al final de nuestra completa guía de compra de cintas de correr! Esperamos haber contribuido en su búsqueda de la cinta de correr perfecta. Asegúrese de obtener más información mediante nuestros análisis en profundidad de los modelos populares del mercado.


Saber más de:

3 Comentarios
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